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凉拌三味海带丝的窍门
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因为部分区域海水被污染，砷含量很高，所以在泡发
海带
的时候需要多换水，而且要泡24小时，砷含量才达到正常值。海带里的营养素,多附在表层,所以,浸海带水不宜过多.用洗米水泡海带,容易泡胀洗净,煮时容易熟透.在烧海带的水中加一点醋,使海带变软,较易消化.吃海带要吃姜,海带属凉性,姜属热性可驱寒.
凉拌三味海带丝
拌
一般
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菜谱：
4
热度：
0
做法
包含此做法的食谱
海带
白糖
料汁
蘑菇胡萝卜
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