夏日低脂甜食:酸奶水果燕麦杯小窍门,美食技巧,好吃诀窍

夏日低脂甜食:酸奶水果燕麦杯的窍门

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1、香蕉中如果不加入蜂蜜直接按压成糊，会和空气接触导致颜色变深。先加入蜂蜜再按压成糊，可隔绝部分空气，让香蕉糊颜色保持浅黄色。2、可将燕麦杯底提前一晚准备好，第二天早上只需加入酸奶、水果，就能作为营养美味的早餐食用。