天天菜谱
干豆腐拌菠菜的窍门
84
浏览 ·
68
收藏 ·
38
关注
1、
菠菜
和
胡萝卜
焯水时不宜时间过长 ，食材9分熟口感最好
2、
辣椒油
的用量可以根据个人口味调整
3、菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石，所以要用水焯熟之后食用。
干豆腐拌菠菜
拌
难
89
相关专题
菠菜拌豆腐做法大全
菜谱：
6
热度：
0
做法
包含此做法的食谱
胡萝卜丝
花生油
辣椒油
香菜
花生
辣椒
萝卜
窍门推荐
花样田园披萨的窍门
披萨酱：按自己喜好添加各种食材：肉末、玉米、甜椒、蘑菇、豌豆、都可以。灵活运用食材便可以做出各种味道的披萨。发面：和平时做馒头、面包、烧饼发面程序一样。揉面：揉
阅读：
2
葱香汤水面的窍门
盐的量把握好，可以先少放，搅拌后再品尝适量放到适合自己的口味上。 用香葱最好，喜欢吃酸点的可以放点醋。 这碗面粉我用的是“江湖百味真心优选，红鲤真有米真有面”
阅读：
61
啤酒鸭的窍门
1、啤酒鸭的调料泡椒、泡姜也可以改放干辣椒和老姜，味道一样的鲜美！2、啤酒鸭的配菜本人最喜欢的是南方的魔芋，这次因为没买着才改用的莴笋。3、做啤酒鸭时不能加水，
阅读：
113
美食是关于回忆与爱的记录——世界杯主题慕斯的窍门
1.蛋糕在制作过程中为了保证绵软的口感和完美的高度，需要尽量避免蛋清在翻拌过程中消泡，所以加入低粉翻拌时动作一定要轻且快。黄油牛奶液在淋入时的温度也不应低于50
阅读：
225
香辣水煮鱼的窍门
1、郫县豆瓣有咸味，加上腌制鱼肉片的盐，咸味足够，不需再加盐了。2、因为我不是太能吃辣，就没有把干辣椒切碎，所以做出的味道是微辣；若是喜欢非常辣的，可以把辣椒部
阅读：
109
自制绿豆红糖豆沙的窍门
1.打碎豆子的步骤，加入的水越少越好，可以减少熬制时间，但也不能不加水，容易烧坏机器。2.如果只用水熬制大概需要2小时能出干豆沙，若加少许色拉油，1小时可熬制好
阅读：
90
菜谱推荐
12图
菠菜拌豆腐丝
荐
配方:菠菜,豆腐皮,生抽,香油
10分钟以内
8.1分
28人做过
13图
干豆腐炝菠菜
荐
配方:菠菜,干豆腐,大料,味精
8.6分
100人做过
8图
独家干拌菠菜面
配方:菠菜面,肉臊子,西红柿,鸡蛋
窍门
料理机,微波炉
10分钟以内
7.5分
666人做过
9图
干锅辣椒拌菠菜
配方:菠菜,葱丝,花椒粒,熟花生米
窍门
7.4分
99人做过
6图
麻酱菠菜拌豆干
配方:菠菜,豆干,芝麻酱,香油
10分钟以内
6.3分
2人做过
13图
家常炝菜
荐
配方:芹菜,胡萝卜,干豆腐,大蒜
窍门
8.3分
109人做过
8图
卤鸡爪
配方:鸡爪,老抽,香叶,桂皮
窍门
7.0分
78人做过
8图
简易版三杯骨
配方:一字排,生抽,红糖,料酒
窍门
6.6分
61人做过
7图
卤鸡翅
配方:鸡翅中,老抽,香叶,桂皮
窍门
6.6分
87人做过
21图
羊肉粉丝汤
荐
配方:黑木耳,粉丝,腐竹,羊颈排
窍门
9.6分
120人做过
