天天菜谱
独家番茄鱼面-低卡路里健康减肥餐的窍门
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一人食：
番茄
的话，大番茄一个就好。我在国外，超市基本都是小个子番茄，所以用了两个。速冻鱼大家可以选择龙利鱼，巴沙鱼之类的，肉质很嫩，不需要煮很久。这道菜不加
面条
的话也可以作为汤菜，配着一个小炒菜也是很搭的。
独家番茄鱼面-低卡路里健康减肥餐
腌制
一般
10分钟以内
521
包含此做法的食谱
鱼切片
番茄
家里
蕃茄
健康餐
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