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快手菜：鲮鱼炒西兰花的窍门
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淡然00
【饮食小叮咛】 1.
西兰花
增强机体免疫功能，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 2.豆豉鲮鱼是以豆豉，鲮鱼、生姜、葱等制作而成的佐餐好辅料，豆豉鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，味道鲜美。
快手菜：鲮鱼炒西兰花
炒
简单
辣
10分钟以内
41
包含此做法的食谱
砂锅
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