天天菜谱
能吃一锅的苦荞香米炒饭的窍门
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雁门清高厨房
米饭可以是剩饭或隔夜饭，蔬菜可根据自己口味做调整，
孜然粉
也可按照个人口味换成椒盐或是咖喱等。 苦荞，是一种能够当饭的食品，不是药，不是保健品，是一种杂粮作物。苦荞中含有大量的生物类黄酮芦丁，有清热解毒、活血化瘀、改善微循环、软化血管等作用，有降血脂和血压、血糖的效果。
能吃一锅的苦荞香米炒饭
炒
简单
咸鲜
10-30分钟
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