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主要营养元素
44.72卡路里
热量
1.06克
蛋白质
0.43克
脂肪
9.86克
碳水化合物
功效
玉米面粥的功效是健脾养胃、降逆止呕、利尿通便、清热解毒。其作用具有以下几点：1.经常饮用玉米面粥可以用于改善脾气亏虚而导致的大便秘结、排便困难、腹部胀满、恶心呕吐等症状；2.还可以用于改善水液运行障碍导致的眼睑和肢体浮肿、小便不利等；3.可以用于缓解面部皮肤干燥、皱纹较多，甚至皮肤容易生红色痤疮，还能美白润肤止痒。