牛奶煮粥功效

功效

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牛奶煮粥主要是用大米和牛奶混合在一块之后制作而成的一种营养粥品。这种粥之中含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物，具有非常不错的安神助眠的功效，可以有效的营养神经、改善记忆力，并且可以增强人体的免疫力。其中含有的维生素c和钙离子还可以美白皮肤、增加骨骼的强度。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群不建议喝牛奶煮粥，不然有可能会导致身上的过敏症状持续加重。

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