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功效
即食燕麦的热量是多少
即食燕麦属于烹饪熟透的燕麦脱水之后制作而成。它的热量比较高，每100克即食麦片中含有300大卡以上的热量，摄入人体之后可以有效的促进新陈代谢，为人体提供必需的能量。而且这种即食燕麦里面的纤维素也比较丰富，能够促进肠道蠕动、增进食欲、加速体内胆固醇的排除。即食燕麦中的钙离子和糖分也比较多，能够增加骨骼的强度。
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