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功效
燕麦仁对于人体健康来说是很有营养的东西，它含有丰富的胶原蛋白以及维生素、蛋白质，是可以给身体补充各种的营养，经常喝燕麦仁的话，还可以预防动脉硬化，胆固醇等疾病的发生，对中老年人来说是特别的好，燕麦仁可以改善身体血液不循环的现象，对人体健康有着重要的作用。经常喝燕麦仁，还可以预防老年痴呆症的发生，是可以很好的缓解消化不良的现象。
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