天天菜谱
芡实薏米红豆粥功效
功效
功效
芡实薏米红豆粥主要是用三种食材共同烹饪制作而成的一种营养粥品,红豆本身含有丰富的铁元素,具有补铁、补血的作用,而薏米具有清热、利湿、健脾,促进消化的功效。芡实则可以收敛固涩,对于气虚导致的滑精、多汗有很好的辅助治疗功效。三种食材混合在一块制作而成的粥品,不但可以增强人体的免疫力,还可以促进新陈代谢,促进食欲,改善因贫血导致的头晕、头痛现象。
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