薏米红豆黑豆粥功效

功效

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薏米的主要作用是补中益气，利水消肿，主要用于一些脾胃虚弱，体内湿气过重的人群。红豆油补脾，健胃，补血的作用，黑豆中含有丰富的维生素e有抗氧化的作用，可以预防心血管疾病，抗衰老，清热解毒，补血养肾的作用。三种结合在一起补中益气，利水消肿的效果更强，一般的人群都可使用，特别适合于一些体内湿气过重或者是长期在阴冷潮湿环境中的人群。

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