天天菜谱
小酸枣功效
功效
功效
酸枣具有以下作用:第一,酸枣属于一种酸性食物,进入体内可以起到调节内环境的作用,可以促进胃液分泌,能起到开胃的作用。第二,酸枣中富含丰富的维生素c,可以起到美容养颜的功效,对于肠道内物质的吸收也能起到一定的作用。第三,酸枣可以起到镇静的作用,对于失眠的人来说,在睡之前吃几颗也可以起到提高睡眠质量的功效。
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15图
酸枣仁改善失眠,个小,功效大
荐
配方:酸枣仁,枸杞,五味子,冰糖
窍门
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9.4分
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