鲜无花果功效

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功效

无花果是一种比较流行的美食，市面上常见的无花果都是风干之后的，但是新鲜的无花果功效和作用同样广泛。新鲜的无花果中含有大量的苹果酸、柠檬酸，还有蛋白质、维生素c、维生素a和大量的膳食纤维，适量的吃一些新鲜的无花果，可以有效的起到降低血脂、降低血糖的作用，能够降低身体内胆固醇和脂肪的含量，起到一定的减肥功效，并且可以促进肠道蠕动。

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