天天菜谱
粳米粥功效
食谱
介绍
功效
营养成分
主要营养元素
46
卡路里
热量
1.1
克
蛋白质
0.3
克
脂肪
9.8
克
碳水化合物
功效
粳米粥中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙元素,磷元素,铁元素等矿物质,以及维生素等营养物质,有益于人体的健康。粳米粥中的粗纤维可以促进肠蠕动,有治疗便秘和痔疮的作用。粳米粥含有的蛋白质,维生素等,具有提高人体免疫力,增强人体抗病的能力。粳米粥可以中和胃酸,缓解胃痛,具有健脾养胃的功效。
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