©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网
山药干功效
功效
山药甘具有健脾开胃、补中益气的作用，能够调节因脾胃虚弱导致的食欲不振和气血亏虚导致的头晕、头痛现象，对于失眠、多梦等症状也有很好的调节作用，还能够补肾健骨。而从营养学的角度来讲，山药干中的纤维素、碳水化合物、淀粉的含量都比较丰富，能够增强人体的免疫力，改善便秘现象，对于头晕、头痛也有很好的调节作用。
相关食谱
-
![干锅山药]()
10图干锅山药配方:山药,五花肉,生抽,料酒窍门30分钟-1小时7.6分89人做过 -
![干锅山药]()
5图干锅山药配方:铁棍山药,酱油,食用油5.2分83人做过 -
![干锅山药]()
10图干锅山药配方:肉末,山药,青红椒,蒜末7.7分18人做过 -
![家常干锅山药]()
12图家常干锅山药荐配方:五花肉,胡萝卜,青椒,铁棍山药窍门8.1分92人做过 -
![干豆角焖山药]()
9图干豆角焖山药配方:山药,姜片蒜头,酱油,花雕酒7.3分77人做过 -
![【湖北】干锅山药]()
10图【湖北】干锅山药配方:肉末,青椒,生抽,蚝油窍门30分钟-1小时7.7分51人做过 -
![莓干山药泥]()
5图莓干山药泥配方:山药,奶油奶酪,蔓越莓干,纯牛奶3,0,分,钟,-,1,小,时5.3分27人做过 -
![葡萄干山药糕]()
5图葡萄干山药糕配方:山药,葡萄干5.5分74人做过