天天菜谱
维生素c功效
介绍
功效
功效
维生素c的作用及功能
维生素C是一种很重要的维生素,是人体所必需的维生素。首先维生素C可以合成胶原蛋白,胶原蛋白是细胞中类似果冻的一种物质,可以起到保护组织细胞的作用,比如缺乏维生素C,刷牙时会引起牙龈出血。除此之外,胶原蛋白对皮肤很好,可以使皮肤很有弹性。如果维生素C含量丰富,还可以起到预防色斑的作用。最重要的是维生素C可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
相关食谱
6图
每日维生素C
配方:火龙果,菠萝,芒果
3,0,分,钟,-,1,小,时
5.6分
68人做过
4图
维生素C特饮:石榴柠檬汁
配方:石榴,柠檬,白糖冰糖
4.6分
85人做过
14图
含有维生素A,B,C的食品----溜肝尖
荐
配方:木耳,胡萝卜,尖椒,杭椒
窍门
10-30分钟
8.9分
54人做过
3图
奇异果汁 美白,瘦身,维生素c满分
配方:奇异果,冰糖,凉开水
4.9分
80人做过
5图
节气调理 | 补充维生素C的凉拌双花
配方:西兰花,白菜花,胡萝卜,香油
5.9分
75人做过
4图
蜂蜜柠檬茶 增白减肥补维生素C冲饮茶
配方:柠檬,蜂蜜
5.3分
36人做过
相关功效
维c片功效
吃维c功效
补充维c功效
维生素a功效
维c维e功效
维生素b功效
维生素d功效
维生素e功效
缺维生素e功效
维生素b2功效
维生素b1功效
维生素b12功效
维生素b6功效
维生素d3功效
最新功效
干水果茶功效
大木通功效
绿茄子功效
六神丸功效
甘草橄榄功效
急性子功效
凉拌洋葱功效
中药磁石功效
白眼皮功效
黄金蜜瓜功效
天山雪莲功效
三七叶功效
酸枣仁茶功效
赶黄草功效
清半夏功效
穿破石功效
枹杞功效
源适餐粉功效
玉叶金花功效
四妙汤功效
热门功效
手参功效
川栋子功效
吃茄子功效
鸭拓草功效
淀粉和面粉功效
猪排功效
炒白芍功效
茶叶水功效
热伤风感冒功效
黑枣功效
精油功效
金线草功效
鸡蛋甜酒功效
秋葵茶功效
莲子草功效
于肉功效
地龙胶囊功效
喝奶茶功效
冬瓜薏米汤功效
山花蜜功效