天天菜谱
孕妇可以吃功效
功效
功效
孕妇可以吃的蔬菜列表
一般的蔬菜水果,怀孕期间都是可以吃的,尽量饮食,多样化,不要挑食,多吃一些当季的蔬菜水果,一般维生素含量比较丰富的,有胡萝卜,西红柿,玉米,青椒,冬瓜,菠菜,黄瓜,土豆,空心菜,油麦菜等,怀孕期间饮食尽量清淡一些,避免暴饮暴食,以免导致消化不良,肠胃蠕动力减弱,引起便秘,平常适当的运动,不要长时间久坐。
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孕妇也可以吃的酱牛肉
配方:牛腱子肉,冰糖,大葱,花椒
2小时以上
5.8分
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独家孕妇可以放心吃的冷面
配方:鸡蛋,干冷面,芝麻,辣椒面
微波炉
10分钟以内
3.7分
584人做过
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简单又营养的毛豆蒸肉-孕妇也可以吃的哦
配方:五花肉,毛豆,酱油,食用油
10分钟以内
6.3分
96人做过
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