©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网
苹果水果功效
功效
苹果是一种非常常见的水果。含有大量的维生素c，可以有效的保护心脑血管、降低心脑血管之中的胆固醇含量，起到一定的保健作用。从中医角度来说苹果性平、味甘，具有一定的生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃了苹果之后可以有效的补充身体所需要的水分，促进肠道蠕动。除此之外苹果还含有大量的矿物质、糖类、氨基酸有利于新陈代谢的进行。
相关食谱
-
![水果-苹果果酱]()
5图水果-苹果果酱配方:苹果,砂糖,柠檬,朗姆酒6分99人做过 -
![苹果橙子水果拼盘]()
8图苹果橙子水果拼盘配方:苹果,橙子窍门10分钟以内6.5分22人做过 -
![水果派（苹果&梨）]()
21图水果派（苹果&梨）荐配方:低粉,苹果,黄油,柠檬汁30分钟-1小时9.8分97人做过 -
![苹果石榴水果拼盘]()
5图苹果石榴水果拼盘配方:苹果,石榴,蓝莓5.7分37人做过 -
![苹果橙子皮水果茶]()
11图苹果橙子皮水果茶荐配方:苹果,橙子,西瓜,猕猴桃10分钟以内8分614人做过 -
![水果朗姆酒苹果]()
8图水果朗姆酒苹果配方:苹果,蜂蜜窍门6.6分70人做过 -
![水果香蕉苹果奶昔]()
7图水果香蕉苹果奶昔配方:养乐多,苹果,香蕉,乳酸菌10分钟以内6.3分5人做过 -
![减肥苹果沙拉{水果沙拉}]()
5图减肥苹果沙拉{水果沙拉}配方:苹果,酸奶5.6分21人做过