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秋黄瓜功效
主要营养元素
14.00卡路里
热量
0.90克
蛋白质
0.20克
脂肪
2.50克
碳水化合物
营养成分表
营养素含量(每100克)
烟酸(mg)=0.02
核黄素(mg)=0.03
硫胺素(mg)=0.02
胡萝卜素(mg)=0.09
维生素E(mg)=0.49
维生素C(mg)=9.00
维生素A(mg)=15.00
食用禁忌
脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。