生姜蜂蜜水功效

功效

生姜蜂蜜水的正确喝法

生姜和蜂蜜都是日常生活中常见的食材,其中生姜具有发散风寒,温中散寒、温中止呕等作用,同时是止吐的要药。蜂蜜具有清热解毒、润肠通便、调和药性的作用,在这里它一方面能够调和药性,另一方面能够调节口味。口服生姜蜂蜜水,先将生姜切成片,用开水浸泡或者是煎熬,等水温降到40度以下时再放入蜂蜜,如果温度过高会破坏蜂蜜的成分,建议最好是饭后一小时左右口服,以免引起胃肠道反应。

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