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主要营养元素
36卡路里
热量
2.9克
蛋白质
0.2克
脂肪
4.5克
碳水化合物
功效
雪豆主要指的就是豌豆。从中医角度来讲，这种豌豆性平，味甘，具有补中益气、健脾止泻、消肿止痛、通经下乳的功效。摄入身体之后可以有效的增强身体的免疫力，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的改善作用，而且可以加速身体内废物的排出，对于高血压、高血脂患者有很好的辅助治疗作用，还可以起到辅助降血糖的功效。糖尿病患者使用其中的维生素b族还可以营养神经、改善失眠多梦。