步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好一份蒸熟的南瓜，我是用微波炉，高火四分钟叮熟的。绝对不含多余的水分
步骤2.
趁热用铲子压成南瓜泥。然后放凉到稍微有点温度时候再用。
展开全部14个步骤
