胡萝卜西兰花

6.8分
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田田_hz13
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:胡萝卜、西兰花，步骤:1.准备食材。 2.西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟 3.胡萝卜去皮洗净切片。 4.锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水
10-30分钟 简单 清淡

配方

3种材料
胡萝卜 1个、西兰花 1个、盐 适量

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材。
步骤2.
西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。
步骤3.
胡萝卜去皮洗净切片。
步骤4.
锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水至八成熟。
步骤5.
沥起在凉水里过一下。
步骤6.
沥水。
步骤7.
锅中倒入油，翻炒三分钟，加适量盐炒匀即可食用。
步骤8.
摆盘。

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胡萝卜西兰花
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胡萝卜西兰花
准备食材。
西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。
胡萝卜去皮洗净切片。
锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水至八成熟。
沥起在凉水里过一下。
沥水。
锅中倒入油，翻炒三分钟，加适量盐炒匀即可食用。
摆盘。