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莲子银耳羹
豆帝煮Man
时间:2小时以上，难度:一般，配方:红枣、莲子、枸杞、冰糖，步骤:1.银耳也叫白木耳，提前泡发拧干水分 2.莲子去除莲心泡发使用 3.红枣枸杞洗洗使用 4.材料入锅倒入适量的水，加上80g
2小时以上
一般
甜
步骤1.
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银耳也叫白木耳，提前泡发拧干水分
步骤2.
莲子去除莲心泡发使用
步骤3.
红枣枸杞洗洗使用
步骤4.
材料入锅倒入适量的水，加上80g的冰糖。有老冰糖更好，煮开小火炖煮2小时
步骤5.
美味完成
步骤6.
养生
步骤7.
糖水
最小的小火以保证银耳爽脆
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