蒜蓉西蓝花

6.5分
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金豆妈妈爱做饭
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:西蓝花、鸡精，步骤:1.西蓝花掰成小块。 2.大蒜切末。 3.锅中放少许盐，煮开，放入西蓝花焯 4.捞出备用。
10分钟以内 简单 蒜香

配方

4种材料
西蓝花 适量、蒜 适量、盐 适量、鸡精 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西蓝花掰成小块。
步骤2.
大蒜切末。
步骤3.
锅中放少许盐，煮开，放入西蓝花焯水一分钟。
步骤4.
捞出备用。
步骤5.
锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入西蓝花。
步骤6.
稍翻炒放入盐和鸡精拌匀关火。
步骤7.
盛出。

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菜谱网 蒜蓉西蓝花怎么做好吃

蒜蓉西蓝花
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蒜蓉西蓝花
西蓝花掰成小块。
大蒜切末。
锅中放少许盐，煮开，放入西蓝花焯水一分钟。
捞出备用。
锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入西蓝花。
稍翻炒放入盐和鸡精拌匀关火。
盛出。