7.4分
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天然酵种全麦面包
一般
烤箱
全麦天然酵种 200克（100%水粉比例）、高筋面粉360克 、全麦粉 60克、橄榄油 适量、水 260克、盐 10克
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
先将高筋面粉，全麦粉和水搅拌成团加入盐和天然酵种搅拌至表面光滑有弹性拉开面膜即可。放到盆子里以温度35℃发酵3个小时，每40分钟至60分钟，将面团对折滚圆，一共4次左右就可以了（因为面团很软，每发酵40分钟左右，就会瘫平，所以需要没40分钟至60分钟左右对折滚圆一次）发酵至面团比原来大2倍左右
步骤2.
将面团分割成450克一个
步骤3.
将面团翻过来在上面涂上橄榄油
步骤4.
将面团接口捏紧
步骤5.
放入洒上低筋面粉的藤碗
步骤6.
以温度35℃发酵至原体积的2倍左右，大概90分钟左右
步骤7.
将发酵好的面团轻轻倒入高温布上面
步骤8.
以烤箱温度230℃喷水烘烤25分钟左右，降火150℃烘烤10分钟左右
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