天天菜谱
共11图
红腰豆时蔬菜花米
7.8分
427人已做过
2小时以上
一般
微波炉
配方
7种材料
菜花米 1小碗、
生菜
3片、
圣女果
5个、熟红腰豆 2勺、低脂沙拉酱 2勺、
海盐
少许、
黑胡椒
少许
做法
10个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材,菜花米是熟的哦,料理机打碎,微波炉打熟就行
步骤2.
将红腰豆,沙拉酱,盐加入菜花米中
步骤3.
拌匀
步骤4.
取一个盘子,将拌好的菜花米放在一旁
步骤5.
放生菜
步骤6.
圣女果对半切开撒上,在研磨少许黑胡椒就可以了。
步骤7.
成品
步骤8.
成品
步骤9.
成品
步骤10.
成品
窍门
配菜根据个口味随便加菜花米也可以放锅中炒熟,也可以微波炉打熟。
包含此做法的食谱
沙拉
黑胡椒
沙拉酱
红腰豆
圣女果
菜花
腰豆
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窍门配方
红腰豆时蔬菜花米
准备食材,菜花米是熟的哦,料理机打碎,微波炉打熟就行
将红腰豆,沙拉酱,盐加入菜花米中
拌匀
取一个盘子,将拌好的菜花米放在一旁
放生菜
圣女果对半切开撒上,在研磨少许黑胡椒就可以了。
成品
成品
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