鱼肉水果沙拉

9.6分
681人已做过
2小时以上 困难

配方

7种材料
牛油果 半个、黑桑椹 20颗、巴沙鱼柳 150克、蔓越莓果干 10粒、糖 10克、酸奶酪 2勺、盐 1丢丢

做法

16个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好巴沙鱼柳一条干净控水备用
步骤2.
然后将鱼柳切成小丁备用
步骤3.
锅中水烧开将鱼柳放进去煮
步骤4.
煮到鱼的颜色发白，浮起，就可以关火
步骤5.
煮好的鱼肉，要控干水分自然晾凉
步骤6.
准备好一个成熟的牛油果，就是表皮发黑的那一个
步骤7.
从中间，一刀切开旋转拧开
步骤8.
用勺子辅助将果肉取出
步骤9.
然后切成小丁或小块就可以
步骤10.
准备好一份新鲜的黑桑椹
步骤11.
这桑椹可要放在盐水里泡一会，然后再冲洗干净啊！
步骤12.
将桑椹和牛油果都放在大碗里
步骤13.
再把凉凉的鱼放进去，+2勺酸奶酪
步骤14.
然后加入，白糖，和一丢丢盐拌匀
步骤15.
拌匀后加几粒蔓越莓果干就可以了
步骤16.
这样就ok啦，超级美味啊！

窍门

注意鱼肉要煮熟水果也可以随便自由搭配酸奶酪可以换成沙拉酱盐要加1丢丢来提味就可以了做好了要尽快食用哦

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鱼肉水果沙拉
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鱼肉水果沙拉
准备好巴沙鱼柳一条干净控水备用
然后将鱼柳切成小丁备用
锅中水烧开将鱼柳放进去煮
煮到鱼的颜色发白，浮起，就可以关火
煮好的鱼肉，要控干水分自然晾凉
准备好一个成熟的牛油果，就是表皮发黑的那一个
从中间，一刀切开旋转拧开
用勺子辅助将果肉取出
然后切成小丁或小块就可以
准备好一份新鲜的黑桑椹
这桑椹可要放在盐水里泡一会，然后再冲洗干净啊！
将桑椹和牛油果都放在大碗里
再把凉凉的鱼放进去，+2勺酸奶酪
然后加入，白糖，和一丢丢盐拌匀
拌匀后加几粒蔓越莓果干就可以了
这样就ok啦，超级美味啊！