带皮五花肉切成大长方块,刮洗干净后,用清水煮至肉熟。(煮水中加入葱段姜片和少许的料酒)
煮熟的肉捞出来放在盘中,马上用深色的酱油抹肉皮,使肉皮呈现深红色。
在热油锅中炸肉皮(注意肉皮不能炸焦),起初发出噼里啪啦的响声等锅中无响声时就可以捞出了。(在炸制过程中必须盖上锅盖,以防溅起的油点)
梅干菜用淘米水泡好后需多洗几遍,因为梅干菜里有许多细沙子。
加入适量的梅菜扣肉酱、酱油、料酒、盐、糖、煮肉水翻炒均匀调好味。
把烧好的调料浇在扣肉碗上,隔水蒸40分钟,将蒸汁控出,倒入炒锅里煮开勾芡淋明油,浇在扣到盘子上的肉皮上面。