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营养早餐天天不重样1201
2小时以上
难
步骤1.
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玉米放锅中煮。
步骤2.
生菜胡萝卜????紫甘蓝切丝，卤牛肉，熟虾放一起，放盐、香油、鸡精。
步骤3.
拌匀。
步骤4.
猕猴桃????去皮。
步骤5.
切片。
步骤6.
核桃一个。
步骤7.
拿出仁。
步骤8.
燕麦片牛奶装碗。
步骤9.
加开水，调匀。
步骤10.
玉米????出锅，切小。
步骤11.
成品。
步骤12.
成品。
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。3.分享是一种美德，但原创作品，个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
