五谷杂粮粥

6.1分

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一般炖锅

糯米 15克、黑米 15克、小米 30克、燕麦 30克、玉米粒 15克、薏仁 15克、东北大米 30克、冰糖 1小块、枸杞 8～

步骤1.

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黑米、小米、糯米、玉米粒、薏仁、燕麦、东北大米，头一天浸泡（我是用这样的勺子，称过，一勺黑米约15克，所以写这个量）

步骤2.

提前一天浸泡

步骤3.

入炖锅，加水，冰糖，枸杞

步骤4.

晚上睡觉前接通电源，炖锅设置“自动”档，第二天早上就能喝粥了。

提前浸泡一天，杂粮易煮烂，可使粥更浓。

包含此做法的食谱

玉米枸杞糯米小米炖锅大米勺子

窍门配方

五谷杂粮粥

黑米、小米、糯米、玉米粒、薏仁、燕麦、东北大米，头一天浸泡（我是用这样的勺子，称过，一勺黑米约15克，所以写这个量）

提前一天浸泡

入炖锅，加水，冰糖，枸杞

晚上睡觉前接通电源，炖锅设置“自动”档，第二天早上就能喝粥了。