8.0分
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共11图
一日坚果芒果酸奶杯
2小时以上
一般
酸
擀面杖
料理机
小芒果 2个、酸奶 适量、一日坚果 1包、其他水果 适量
步骤1.
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1.芒果用相对熟一点的。不同的水果可以做不同的口味。提示: 最好自己制作的浓稠酸奶，外面买的酸奶普通都含糖量较高。
步骤2.
2.芒果切粒。一部分备用，一部分倒入容器中。直接用擀面杖捣成泥，反正什么顺手用什么。可以用料理机打成芒果泥，不过懒得洗机器，直接这样捣也很方便的。
步骤3.
3.三两下就捣成芒果泥了。
步骤4.
4.将芒果泥装入杯子中。
步骤5.
5.倒入适量酸奶。建议用浓稠酸奶，口感会更好。
步骤6.
6.放入水果和果仁。
步骤7.
7.用料十足。
步骤8.
哈哈，毫无技术含量的制作方法。
步骤9.
健康低热量早餐，3分钟做好，随意搭配都营养美味。
步骤10.
成品图。
1.酸奶和水果提前冰镇过会更美味！2.可用其他水果制作不同的口味，搭配果干、果仁、燕麦等等。
