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西蓝花炒鸡心
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西蓝花切好过水
步骤2.
鸡心切开
步骤3.
准备好姜丝蒜头，热锅下姜丝蒜头
步骤4.
爆香后下鸡心，炒至断生，鸡心记得水挤干一点，口感才会好
步骤5.
下西蓝花一起炒，加入蚝油，两分钟后起锅
西蓝花先过水就会很好吃而且省时间
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