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共9图
高钙低脂酸奶
一般
酸
奶锅、盖碗
电饭煲
低脂高钙奶 、优格粉
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备牛奶和优格粉
步骤2.
带盖碗~搅拌器具用开水泡一下，我是电饭煲烧开水泡的
步骤3.
牛奶放奶锅里稍稍加热到40度左右，（也就滴手腕不烫就差不多了）
步骤4.
加入一包优格粉（淘宝网上有出售）
步骤5.
迅速搅拌至优格粉全部融化
步骤6.
盖上碗盖放入电饭煲（用刚烧开的开水用冷水也调到40度左右）
步骤7.
盖上锅盖保温8小时左右（期间水凉了加了几次温，加温的温度不要太高，以免破坏菌粉）
步骤8.
这是保温8小时后，又在冰箱冷藏了一夜的成果，效果很好了，偷笑下
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