百合莲子粥

9.4分

113人已做过

难电饭煲

鲜百合两朵、干莲子适量、五常稻花香大米 2-、枸杞子少许

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

主要食材：五常稻花香大米，2-3两。

步骤2.

将买来的鲜百合浸入水里

步骤3.

刷新干净，掰下一瓣瓣

步骤4.

撕去衣和刮去锈斑

步骤5.

全部处理好的百合依旧浸入水中

步骤6.

大米淘洗干净，和莲子都用冷水浸泡半小时左右

步骤7.

将百合倒入电饭煲内锅中，

步骤8.

将莲子也倒入锅里

步骤9.

将浸泡后的大米也加入

步骤10.

并放水适量，我估计是加了三大碗的水。

步骤11.

电饭煲按下煮饭键大火煮开

步骤12.

拨起保温半小时，记得中间用勺搅拌几次后，

步骤13.

拔了电饭煲插头不管它了，睡觉去咯

步骤14.

早上还温热的，莲子和百合都已酥软。这时想吃就可以吃了。想喝烫一点，可以按下煮饭键加热五分钟。并用木勺时不时地搅拌搅拌，以防粘锅底。

步骤15.

泡几颗枸杞子加入点缀点缀即可。

1，口味随个人喜好。喜欢甜粥，加冰糖；喜好咸的，可以加少许食盐，或者就一些可口的小菜。
2，煮粥慢炖焖煮更绵绸滋润。期间要不时地搅拌搅拌，以防粘锅底。
3，此粥对失眠或熬夜的人有补益作用。晚上睡前来一小碗，经常食用，有疗效。

包含此做法的食谱

枸杞百合半小时枸杞子锅底早上

窍门配方

百合莲子粥

主要食材：五常稻花香大米，2-3两。

将买来的鲜百合浸入水里

刷新干净，掰下一瓣瓣

撕去衣和刮去锈斑

全部处理好的百合依旧浸入水中

大米淘洗干净，和莲子都用冷水浸泡半小时左右

将百合倒入电饭煲内锅中，

将莲子也倒入锅里

将浸泡后的大米也加入

并放水适量，我估计是加了三大碗的水。

电饭煲按下煮饭键大火煮开

拨起保温半小时，记得中间用勺搅拌几次后，

拔了电饭煲插头不管它了，睡觉去咯

早上还温热的，莲子和百合都已酥软。这时想吃就可以吃了。想喝烫一点，可以按下煮饭键加热五分钟。并用木勺时不时地搅拌搅拌，以防粘锅底。

泡几颗枸杞子加入点缀点缀即可。