蒸白菜包

Name: 蒸白菜包
Ingredients: 1/根胡萝卜; 1块鸡胸肉; 20克青豆; 20克玉米粒; 10片包菜叶; 适量芦笋; 2克葱末; 适量香葱叶; 2克姜木; 3克盐; 3克鸡粉; 10克生抽; 3克白胡椒粉

4.5分

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10分钟以内一般家常烤箱

胡萝卜 1/根、鸡胸肉 1块、青豆 20克、玉米粒 20克、包菜叶 10片、盐 3克、鸡粉 3克、生抽 10克、白胡椒粉 3克、芦笋适量、葱末 2克、香葱叶适量、姜木 2克

步骤1.

1准备材料。胡萝卜去皮切小丁，白菜洗净，芦笋切小丁。

步骤2.

2鸡胸肉放入切菜器中，切成泥。

步骤3.

3加入葱末、姜末、盐、生抽、鸡粉、白胡椒粉

步骤4.

4搅拌均匀。

步骤5.

5锅里烧开水滴入一滴油、少许盐，将白菜叶、香葱叶烫软，放入凉水中过一下。

步骤6.

6胡萝卜丁、芦笋丁、青豆、玉米粒焯水，控干水份备用。

步骤7.

7鸡肉中加入焯好的胡萝卜丁、青豆、玉米粒、芦笋丁，拌匀。

步骤8.

8白菜叶用厨房纸吸干水份，平铺展开，将鸡肉馅放入，卷好

步骤9.

9用香葱叶系好。放入烤盘里。

步骤10.

10巴科隆蒸汽烤箱--蒸-115度预热好，放入烤盘，蒸15分钟。

1、也可以用猪肉、牛肉馅。2、蔬菜也可以选择自己喜欢的。

包含此做法的食谱

鸡肉玉米烤箱烤胡椒粉白菜叶萝卜丁生抽

蒸白菜包