8.1分
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葛根木瓜魔芋养生粥
2小时以上
一般
步骤1.
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葛根、枸杞、白扁豆、红豆
步骤2.
薏米、冰糖、糙米、生燕麦
步骤3.
木瓜粉（木瓜粉比较好保存，各位亲可以用鲜木瓜代替）、魔芋粉
步骤4.
红豆和白扁豆要提前2个小时用水泡一下，不然煮起来很费时间
步骤5.
入锅前要洗一下哦！
步骤6.
枸杞、糙米、芡实、葛根、薏米和红豆白扁豆一起下锅
步骤7.
还剩三十分钟的时候在放燕麦（我前几次住的时候燕麦煮久了会粘锅底）
步骤8.
快出锅时放木瓜粉
步骤9.
魔芋粉有人快出锅的时候放
步骤10.
煮60-90分钟，美味的葛根木瓜魔芋养生粥就做好了。快来一起瘦身吧！
木瓜粉要先用冷水冲开在入锅哦，不然会成块状。
