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煎鸡排
一般
椒盐味
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鸡脯肉从中间切成两片，用刀背拍松，大蒜切粒
步骤2.
撒上盐，椒盐料酒及大蒜腌制两个小时左右
步骤3.
热锅冷油放入鸡脯肉微煎至定型
步骤4.
翻面继续煎
步骤5.
用锅铲轻轻按压鸡脯肉，煎至两面金黄即可
步骤6.
装盘
步骤7.
成品，哈，刚好摆成爱心
可以加些番茄酱，带着淡淡的蒜香吃起来味道棒棒哒
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