桃花泪

6.0分

54人已做过

一般

银耳一小碗（同上）、水适量、桃花适量、冰糖适量、雪莲子一汤勺（同上）、桃花泪一汤勺（水泡好的量）

步骤1.

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准备食材，桃花泪提前泡3～4小时，银耳雪莲子提前2～3小时泡好！

步骤2.

锅内加适量的水烧开，依次放入银耳，桃花泪，雪莲子，冰糖慢火煮2～3小时！

步骤3.

煮好盛入碗中撒上洗净的桃花即可！

步骤4.

满满的胶原蛋白好养皮肤的哦！

桃花泪特别耐煮所以提前多泡一段时间，中途换水！此款羹对想减肥又想美容的美眉来说比吃猪脚要好太多！

包含此做法的食谱

莲子银耳胶原蛋白雪莲子桃花雪莲桃花泪

窍门配方

桃花泪

准备食材，桃花泪提前泡3～4小时，银耳雪莲子提前2～3小时泡好！

锅内加适量的水烧开，依次放入银耳，桃花泪，雪莲子，冰糖慢火煮2～3小时！

煮好盛入碗中撒上洗净的桃花即可！

满满的胶原蛋白好养皮肤的哦！