清炒生菜

7.5分

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一般

生菜两棵、西王玉米胚芽油适量、蒜头三小个、盐适量、鸡精适量、蚝油适量

步骤1.

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西王玉米胚芽油很不错的选择

步骤2.

准备材料：西王玉米胚芽油，生菜，蒜头

步骤3.

把生菜扒好洗干净，蒜用刀拍碎

步骤4.

锅烧干，下适量西王玉米胚芽油

步骤5.

西王玉米胚芽油烧六七分热下蒜爆香，

步骤6.

再下生菜下去爆炒(没有油烟)

步骤7.

快速翻炒几下，生菜有点下软就下盐，鸡精，蚝油提鲜

步骤8.

再快速翻炒圴勺

步骤9.

炒好装盘

炒生菜就是再火大，快手很翻炒，
西王玉米胚芽油含有丰富的植物甾醇和维生素e。适宜于煎、炒、烹、炸和凉拌！
做蛋糕也很不错，没用过西王玉米胚芽油的友友可以买一小瓶试试，你会喜欢上的哦

包含此做法的食谱

玉米爆炒蚝油鸡精蒜头快速生菜

窍门配方

清炒生菜

西王玉米胚芽油很不错的选择

准备材料：西王玉米胚芽油，生菜，蒜头

把生菜扒好洗干净，蒜用刀拍碎

锅烧干，下适量西王玉米胚芽油

西王玉米胚芽油烧六七分热下蒜爆香，

再下生菜下去爆炒(没有油烟)

快速翻炒几下，生菜有点下软就下盐，鸡精，蚝油提鲜

再快速翻炒圴勺

炒好装盘