8.1分
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补锌贝类鲜味粥
难
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材准备:蛤仔38克、白粥1碗、芹菜10克
步骤2.
芹菜洗净切成末
步骤3.
起锅煮水
步骤4.
水开下蛤仔煮至开口
步骤5.
捞出过凉水
步骤6.
取出蛤仔肉
步骤7.
切碎
步骤8.
起锅倒入白粥煮开
步骤9.
加入蛤仔肉煮1分钟
步骤10.
加入芹菜末煮1分钟
步骤11.
出锅后滴入黑芝麻亚麻籽油搅拌均匀
步骤12.
撒入牡蛎黑芝麻粉提味即可食用
不一定要用如图的贝类，其他的贝壳类的都可以，煮粥都特别鲜美，由于我自己带两个女儿，没有经常关注留言，有什么疑问随时微信我:xiaomumuzi
