渣腐

7.5分
96人已做过
一般 筷子 料理机

配方

3种材料
芹菜叶 85克、粗豆面 65克、盐 少许

做法

9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
买来新鲜的芹菜，摘叶，清洗干净。
步骤2.
准备好的粗豆面，豆面是用生的黄豆直接用料理机打碎即可，也可以去粮店买。
步骤3.
把芹菜叶，切碎。
步骤4.
锅内添水，放篦子，铺上白菜叶或湿布，把芹菜叶铺在上面。
步骤5.
再在上面铺满豆面，铺匀。
步骤6.
撒少许盐，用筷子拌匀。
步骤7.
盖锅盖上汽后蒸十五分钟，开锅盖用筷子再搅拌一下取出装盘。
步骤8.
香喷喷的渣腐做好了，卷煎饼那叫一个香。
步骤9.
当然，怎么吃都可以，高蛋白低脂肪，减肥者的福音。

窍门

可以用任何青菜或野菜来做这道菜，同样的方法，不同的味道，真的非常香哦！喜欢的友友，快试试吧！保证你会爱上它。

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渣腐
买来新鲜的芹菜，摘叶，清洗干净。
准备好的粗豆面，豆面是用生的黄豆直接用料理机打碎即可，也可以去粮店买。
把芹菜叶，切碎。
锅内添水，放篦子，铺上白菜叶或湿布，把芹菜叶铺在上面。
再在上面铺满豆面，铺匀。
撒少许盐，用筷子拌匀。
盖锅盖上汽后蒸十五分钟，开锅盖用筷子再搅拌一下取出装盘。
香喷喷的渣腐做好了，卷煎饼那叫一个香。
当然，怎么吃都可以，高蛋白低脂肪，减肥者的福音。