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瘦身早餐
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鸡蛋清搅拌均匀
步骤2.
用小火炒成碎块.
步骤3.
准备面包片..
步骤4.
把鸡蛋白平铺在面包上
步骤5.
放上切好的牛油果，撒上盐黑胡椒，柠檬汁
步骤6.
在放上其他食材
步骤7.
配上一杯无糖咖啡或者其他东西... 味道很赞，还不长肉
我今天用的是椰子油炒鸡蛋，大家也可以用橄榄油，但是要少放油... 还有我家只有这个黑色的面包，我觉得非常健康..所以就用这个了，也可以用全麦面包代替，效果是一样的..
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