天天菜谱
共9图
清炒苦瓜山药片
7.1分
96人已做过
一般
苦
配方
6种材料
山药
100克、
苦瓜
100克、
蒜
3-、盐 适量、油 适量、鸡粉 适量
做法
8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好所有的材料
步骤2.
山药去皮洗净切片泡在水中备用,苦瓜切片备用,蒜切碎备用
步骤3.
锅中放入适量的清水烧开后放入苦瓜、山药焯熟捞出
步骤4.
过凉水后沥干水分备用
步骤5.
锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香
步骤6.
放入苦瓜山药片翻炒片刻
步骤7.
加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火
步骤8.
成品图
窍门
山药去皮切片后一定要泡水或放冰箱冷藏,不然会变黑
包含此做法的食谱
山药
苦瓜
山药片
蒜末
盐和
鸡粉
清水
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窍门配方
清炒苦瓜山药片
准备好所有的材料
山药去皮洗净切片泡在水中备用,苦瓜切片备用,蒜切碎备用
锅中放入适量的清水烧开后放入苦瓜、山药焯熟捞出
过凉水后沥干水分备用
锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香
放入苦瓜山药片翻炒片刻
加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火
成品图