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清炒三色蔬
一般
步骤1.
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备材料：银杏去皮壳，芦笋切小段，鲜百合分成小瓣，蒜头切碎
步骤2.
银杏用水煮熟，芦笋出一下水，均捞起过凉水，待用
步骤3.
下橄榄油在锅中，烧热，爆香蒜粒
步骤4.
投下三种蔬菜稍炒一下
步骤5.
下所有调味料
步骤6.
大火快炒，即可上碟
调味料不能下的太多，不然会掩盖蔬菜天然的甜味
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