素炒豆腐末

7.1分

91人已做过

一般

面粉 2大匙、板豆腐半块、地瓜粉一大匙、香菇粉适量、酱油一大匙、胡椒粉少许、泰山橄榄油 2大匙、玉米小黄瓜红萝卜适量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

将豆腐压碎,加入各式蔬菜与地瓜粉,面粉将豆腐压碎,加入各式蔬菜

步骤2.

搅拌均匀(面粉与地瓜粉依豆腐湿度做更改)

步骤3.

郭中放入2大匙泰山橄榄油

步骤4.

倒入2拌炒至豆腐干香

步骤5.

调味拌匀

步骤6.

起锅就完成了

步骤7.

 欧洲顶级原装进口国宝级健康美味双认证有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证24小时内低温新鲜现榨严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨6倍橄榄多酚完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果)适合生饮、凉拌、中温烹调天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！

包含此做法的食谱

纯橄榄油橄榄地瓜蔬菜脂肪健康美味

窍门配方

素炒豆腐末

将豆腐压碎,加入各式蔬菜与地瓜粉,面粉将豆腐压碎,加入各式蔬菜

搅拌均匀(面粉与地瓜粉依豆腐湿度做更改)

郭中放入2大匙泰山橄榄油

倒入2拌炒至豆腐干香

调味拌匀

起锅就完成了

 欧洲顶级原装进口国宝级健康美味双认证有机认证：荣获西班牙CCPAE有机认证美味认证：高标获西班牙皇家品尝师认证24小时内低温新鲜现榨严选西班牙国宝级顶级品种，鲜得恰到好处3分熟橄榄，24小时内低温新鲜现榨6倍橄榄多酚完整保留单元不饱和脂肪酸75%，天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍，维持健康与青春美丽(资料来源本司产品比较结果)适合生饮、凉拌、中温烹调天然橄榄果香、口感清爽新鲜，完美引出食材好吃感，更增添美味！