7.2分
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共9图
免油烟蒸炒花椰菜
一般
平底锅
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
材料备妥，蒜头切末，葱切末，红萝卜切薄片。
步骤2.
平底锅倒入橄榄油。
步骤3.
放入葱花与蒜头。
步骤4.
以最小火加热，香气出现后，放入花椰菜与红萝卜。
步骤5.
加入饮用水25cc。
步骤6.
盖上锅盖蒸煮2~3分钟
步骤7.
中途可开盖翻动花椰菜，协助受热。
步骤8.
起锅前视个人需求调味，上桌。
