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无油煎鸡胸肉
隔壁老王origin
难度:一般，配方:鸡胸肉、青菜、料酒、酱油，步骤:1.洗干净 2.用刀背捶打将鸡胸肉正反两面 3.斜着切成4-5份，容易熟 4.加入料酒，酱油，海盐，黑胡椒腌1
一般
鸡胸肉 1块、青菜 若干、料酒 少许、酱油 少许、海盐 少许、黑胡椒 少许
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
洗干净
步骤2.
用刀背捶打将鸡胸肉正反两面
步骤3.
斜着切成4-5份，容易熟
步骤4.
加入料酒，酱油，海盐，黑胡椒腌10分钟
步骤5.
翻面加上黑胡椒，继续腌10分钟
步骤6.
入锅煎10分钟左右
步骤7.
记得经常翻面，防止烧焦
步骤8.
水煮一下青菜，可以开吃啦?
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