五福临门

7.4分

430人已做过

10分钟以内一般果味

杏鲍菇 100克、火腿 100克、玉米 100克、胡萝卜 100克、青瓜 100克、橄榄油 3毫升、六月鲜酱油 2毫升、盐 3克、红头葱 5克

步骤1.

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准备食材：杏鲍菇、火腿肠、玉米、胡萝卜、青瓜等。

步骤2.

所有食材洗净，玉米掰成粒，杏鲍菇、火腿、胡萝卜、青瓜切成玉米大小粒；

步骤3.

热锅，倒入橄榄油，放杏鲍菇煸香；

步骤4.

放入火腿肠，继续编炒；

步骤5.

加入胡萝卜粒、玉米粒；

步骤6.

改为大火加入青瓜粒；

步骤7.

放六月鲜酱油，

步骤8.

放盐、香葱炒均即可。

1.玉米选择老玉米炒这比较香； 2.青瓜要选择嫩的，切不要炒太久； 3.火腿选择炒菜火腿即可 4.加入青瓜是改为大火翻炒一下即可。

包含此做法的食谱

助消化降血糖夏季食谱青少年玉米橄榄火腿

窍门配方

五福临门

准备食材：杏鲍菇、火腿肠、玉米、胡萝卜、青瓜等。

所有食材洗净，玉米掰成粒，杏鲍菇、火腿、胡萝卜、青瓜切成玉米大小粒；

热锅，倒入橄榄油，放杏鲍菇煸香；

放入火腿肠，继续编炒；

加入胡萝卜粒、玉米粒；

改为大火加入青瓜粒；

放六月鲜酱油，

放盐、香葱炒均即可。